Třešně proti rakovinovému bujení

Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to stejné. Víte, jaké mají na naše zdraví pozitivní účinky?

Možná ani nemá smysl vyjmenovávat všechny ty choroby, jejichž riziko můžeme snížit právě konzumací třešní. Proti většině dnešních chorob totiž můžeme bojovat stejně - kvalitním jídlem a správnou životosprávou. Třešní si každopádně užívejme dosyta, dokud jsou!

Třešně jako antioxidant a pomoc proti zánětům kloubů

Třešně jsou plné antioxidačních látek. Ty, jak známo, působí proti stárnutí buněk a proti spoustě onemocnění. Dost důležité je i to, že chrání naše mozkové buňky před tzv. oxidačním stresem. Třešně obsahují také spoustu látek, které bojují proti zánětům. Mají tak blahodárný vliv například na záněty trávicího ústrojí (i když v akutních případech se spíš nedoporučují). Dále pak na záněty kloubů a nelokalizovatelné záněty. Jsou skvělé také při redukčních dietách, tedy v boji s obezitou.

Mohou třešně zastavit rakovinné bujení?

Třešně jsou plné fytonutrientů - to jsou látky, které od nás drží rakovinu dál a které se případně podílí i na jejím zničení. Kromě vlákniny a vitamínu C mohou za tyto schopnosti také barviva, především karotenoidy a antokyany. Třešně jsou předmětem mnoha studií souvisejících s rakovinou a snad můžeme říct, že je potěšující, vycházejí-li z toho slibně.

Třešňová smoothie pro zdraví i linii

Třešňové smoothie s banánem

Připravíme si 1 šálek třešní bez pecek, 1 celý banán, 2 šálky čerstvého baby špenátu (nebo jiné zelené listové zeleniny), 1/2 šálku vody. Vše na smoothie jednoduše rozmixujeme a máme hotovo.

Kalorie: 205 | Tuky: 0,6 g (g) | Bílkoviny: 4,7 g Sacharidy |: 52,8 g | Vápník: 11% | Vitamin A: 82% | Vitamin C: 65%

Třešňové smoothie s jablkem

Připravíme si 1 šálek třešní bez pecek, 1 celé jablko, 2 šálky čerstvého baby špenátu (nebo jiné zelené listové zeleniny), 1/2 šálku vody a vanilku pro chuť. Opět vše rozmixujeme a máme hotovo.

Kalorie: 156 | Tuky: 0,5 g (g) | Bílkoviny: 3,6 g Sacharidy: 40,8 g | | Vápník: 11% | Vitamin A: 82% | Vitamin C: 65%

Zdroj: dify.cz, zdrava-vyziva.doktorka.cz

Foto: Pixabay.com

Třešně proti rakovinovému bujení patří do témat
  • John Smitha60 13.12.2016 16:30:48

    I like what you guys are up too. Such clever work and reporting! Carry on the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website cdkckaffadaafbcg

  • Iveta 27.06.2016 13:34:50

    Takové články jsou přínosem, ale zároveň můžou i uškodit. Léčba rakoviny musí být mnohem více komplexní a hlavně i na duševní úrovni. Neznalý či naivní člověk si pak myslí, že se stačí cpát třešněmi a bude to zázračně fungovat. Vždy to musí jen jeden aspekt z mnoha.


Ovoce a zelenina patří do témat

Adresář

Poradna na téma Ovoce a zelenina

Diskuze na téma Ovoce a zelenina

  • 14.04.2015 11:04 ovoce/zelenina z farmy

    dobrý den nevite nekdo prosim kde se v praze prodava na nejakem farmarskem trhu kvalitni ovoce a…

  • 16.04.2015 11:04 ovoce/zelenina z farmy

    dobrý den ja jsem ted v utery na jednom farmarskem trhu byla! a dokonce myslim ze to bylo vse…

  • 20.04.2015 14:04 ovoce/zelenina z farmy

    dobry den tak to jsem hrozne rada! to jste me mile prekvapila!! :) dekuji za odkaz mate pravdu je…

  • 24.04.2015 20:04 ovoce/zelenina z farmy

    to jsem rada ze jsem vas potesila! :)) byla jsem moc spokojena urcite tam pujdu zase budu tam asi…

  • 16.12.2010 19:12 Nevolnosti v těhotenství

    Jak snášet nevolnosti Většině žen bývá špatně hlavně po ránu, kdy je nízká hladina krevního cukr…

  • Angelika 18.01.2018 23:01 Vitaminy ve stravě

    Ahoj, tak u nás sepreferují 3 věci - 1. hlívaústřičná v kapslích jakodoplněk stravy, 2. ryby…

  • irca 29.08.2013 09:08 Nevolnosti v těhotenství

    Ja jsem v 16tt a zvracim skoro kazdy den uz od 6tt A to az 8krat denne. jedine co trochu pomaha…

  • jana 14.02.2014 13:02 Vitaminy ve stravě

    Já moc vitamíny nejím, tedy myslím ty vitamíny ve formě tabletek z lékárny. Snažím se do sebe…

  • ZahradnikRadovan 16.01.2015 22:01 Cukrovka

    Dobry den, v rodine se nam objevila cukrovka a tak jsem hledal, co by se s tim dalo delat. Dle…

  • No tak mi teda poraďte co je dobré ovoce a zelenina? A nějaký ten super recept.. jsem ochotná…

  • MonikaS 24.02.2015 18:02 Imunita

    Na imunitu u mě jednoznačně Céčko, Mg, B- prakticky zelenina a ovoce :) Samozřejmě by neměl člověk…

  • Zuzka 15.01.2017 20:01 zdravé hubnutí

    Ráda bych se s vámi podělila o svoji zkušenost. Při těhotenství jsme přibrala skoro 20 kg. Bylo to…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku